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厨壹堂静音B7ZK集成灶做美食,才叫享受!

2022-05-19 责任编辑:谢小华 浏览数:

初夏,为大家推荐一种美味的小海鲜,它就是美味的蛤蜊,不仅味道鲜美,肉质鲜嫩,而且还有很多营养价值。把蛤蜊放进厨壹堂B7ZK的蒸箱内,设置模式“普通蒸”,温度选100℃,时间“10分钟”。

初夏,为大家推荐一种美味的小海鲜,它就是美味的蛤蜊,不仅味道鲜美,肉质鲜嫩,而且还有很多营养价值。蛤蜊含有类胡萝卜素、脂类、多糖、蛋白质、氨基酸、聚醚、无机化合物以及其它类等多种生物活性成分,具有抗肿瘤、抗凝血、保护心脑血管、解有机磷中毒、抗菌和抗病毒等多种生物活性。

对于小孩来说,它可以促进孩子的骨骼发育。对于想要减肥的女性来说,多吃它一定是有益的。同时对于年纪大一点的人来说,多吃蛤蜊还可以降血糖,降低胆固醇。

制作步骤

鸡蛋清洗外壳后打到盆里,蛋液里放几滴料酒,加水搅拌均匀。

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(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)

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(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)

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(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)

将白蛤放入锅中用开水焯烫,焯至开口,放入蛋液中。

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(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)

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(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)

将蛋液放入厨壹堂B7ZK的蒸箱内,设置模式“普通蒸”,温度选100℃,时间“10分钟”。

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